जूडो के बारे में सब [इतिहास, नियम, …]

जूडो एक मार्शल आर्ट है जो एक मुकाबला खेल के रूप में अभ्यास किया जाता है और व्यक्तिगत रक्षा के लिए सेवा करने के उद्देश्य से बनाया गया था, कुछ छोटे मार्शल आर्ट्स जैसे कि ज्यू-जित्सू में शामिल होने और एक मजबूत मार्शल आर्ट बनाने के उद्देश्य से बनाया गया था। पूरा।

जुडो का इतिहास

1882 में, समय पर एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक, जिगोरो कानो नामक एक आदमी ने जूडो की मार्शल आर्ट बनाई। यह संपूर्ण मार्शल कला बनाता है जो केवल ताकत पर निर्भर नहीं करता है।

यह विभिन्न कलाओं में शामिल होने के साथ-साथ उन्होंने जूडो को एक कला की स्थापना की, और उस पर ताकत या निर्भरता की कमी को दूर करने के लिए, उन्होंने गुरुत्वाकर्षण या उत्तोलन प्रणाली का इस्तेमाल करने के लिए अनुकूलित और निर्मित तकनीकें बनाईं ताकि विस्थापन वजन इन आंदोलनों के निष्पादन में सहायता प्राप्त है।

और वहां से वह मानदंडों को स्थापित करने का फैसला किया ताकि उनकी शिक्षा आसान हो सके और अगर यह बेहतर भी हो सके तो

इस मार्शल आर्ट में सबसे बड़ा अंतर यह है कि न केवल जीत पर ध्यान केंद्रित किया बल्कि एक व्यक्ति के रूप में सीखने और प्रशिक्षण के साथ-साथ, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से, मुकाबला करने के लिए एक अन्य आदर्श प्रदान करना।

यह सब तब समाप्त हो गया जब जिगुरो कानो ने जूडो के अपना पहला स्कूल खोल दिया, कोडोकन का फोन किया।

कोर्ट / जुडो के फील्ड

जूडो की अदालत को एक चटाई कहा जाता है, और यह एक चौकोर क्षेत्र है, जो 2 मीटर की चौड़ाई तक 1 मीटर की पतली गद्दे के द्वारा बनाई गई है, और वे चटाई बनाने के लिए फिट होते हैं

इसका कुल आकार 14 मीटर और 16 मीटर के बीच होना चाहिए, क्योंकि यह तीन क्षेत्रों से विभाजित है:

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मुकाबला क्षेत्र: यह चटाई के केंद्र में स्थित है, जो एकमात्र 8 और 10 मीटर के बीच का मापने है। यह वह जगह है जहां जूडो लड़ाई और स्कोर अंक। इस क्षेत्र में केवल दो अंक हैं जो दर्शाते हैं कि उनमें से हर एक को युद्ध शुरू करना और समाप्त करना चाहिए;

खतरनाक क्षेत्र: इस क्षेत्र को लाल रंग से चिह्नित किया गया है और यह लड़ाकू क्षेत्र के आसपास है, जो 1 मीटर चौड़ा ले रहा है। यह जूडो को चेतावनी देने के लिए लाल है जो स्कोरिंग क्षेत्र छोड़ रहे हैं और पैंतरेबाज़ी करने के लिए या मुकाबला क्षेत्र में लौटने के लिए;

सुरक्षा क्षेत्र: सुरक्षा क्षेत्र केवल जूडो को कुछ मंजूरी देने के लिए मौजूद है यदि वे मुकाबला क्षेत्र छोड़ देते हैं, तो इसे 3 मीटर चौड़ा मापते हैं। यहां यह दर संभव नहीं है

जूडो mat-

वजन श्रेणियाँ

सबसे अधिक लड़ाकू खेल के रूप में, यह वजन श्रेणियों से भी विभाजित है, इसलिए आप केवल उसी के साथ लड़ते हैं, जो आपके लिए समान वजन वाले हैं, इस प्रकार एक निर्बाध और अधिक संतुलित लड़ाई है।

वजन श्रेणियां और उनके वजन हैं:

  • अतिरिक्त हल्के वजन (60 किलो तक);
  • हल्के वजन (66 किलो तक);
  • हल्के (73 किलो तक);
  • औसत मध्यम वजन (81 किलो तक);
  • औसत वजन (90 किलो तक);
  • मध्यम वजन (100 किलो तक);
  • भारी वजन (100 किलो से अधिक);

गति जूडो

जूडो फाइट

अन्य युद्ध के खेल में यह किक और पंच को देखने के लिए सामान्य है, लेकिन जूडो में ऐसा नहीं है। यह एक ऐसा खेल है जो प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर प्रोजेक्ट करने का लक्ष्य रखता है और यह कि वह यथासंभव लंबे समय के लिए सिर पर या कैद नहीं करता, दोनों चीजें स्कोरिंग हो रही हैं।

मुकाबला पुरुषों के लिए 5 मिनट और महिलाओं के लिए 4 मिनट तक रहता है अगर जब लड़ाई खत्म हो जाती है, तब तक अभी तक तय नहीं किया गया है या अंक में बंधा हुआ है, तो गोल्डन स्कोर से गुजरता है

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गोल्डन स्कोर एक अतिरिक्त 3 मिनट है जो जूडोकास को लड़ना है। स्वचालित रूप से जीतने वाला पहला स्कोर

रेटिंग

जूडो में बहुत विशिष्ट और अद्वितीय स्कोर हैं, जो हैं:

  • Yuhkoh: (एथलीट बग़ल में गिरता है)।
  • wazari: (एथलीट उसकी पीठ पर चटाई पर गिरता है, लेकिन थोड़ा गति के साथ)।
  • इप्पोन: (एथलीट चटाई पर पूरी तरह पीछे जाता है)।

इन स्कोर को भी सम्मानित किया जाता है, यदि आप प्रतिद्वंद्वी को स्थिर कर सकते हैं, तो इस तरह विराम दिया जा सकता है:

  • De 1 à 14,9 सेकंड, बिंदु हासिल नहीं करता;
  • De 15 à 19.9 सेकंड, एक स्कोर करें युको;
  • De 20 à 24.9 सेकंड, एक स्कोर करें वाजा-अरी;
  • फिर पूरा करें 25 सेकंड स्कोर इप्पोन;

फिलहाल विरोधियों में से एक एक ippon स्कोर करता है, लड़ाई समाप्त होती है और वह व्यक्ति स्वचालित रूप से विजेता होता है

जूडो-एशिया

दंड

जब एक जूडोका एक जुर्माना (या छाया) के योग्य करता है, तो केंद्रीय रेफरी लड़ाई को रोक देता है और जूडो को अपने जुडोइ को ठीक करने के लिए कहता है और उन्हें लड़ाई शुरू करने के लिए कहता है। पेनल्टीज़ का संचय प्रतिद्वंद्वी के लिए अंक में अनुवाद करता है:

  • 1 चिनो: केवल एक चेतावनी दी जाती है;
  • 2 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर युको;
  • 3 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर वाजा-अरी;
  • 4 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर इप्पोन;

न्यायाधीशों

किसी भी खेल के रूप में, नियमों का अनुपालन करने वाले अंक, अंक अंक इत्यादि पर हमेशा नियंत्रण होता है और जुडो का कोई अपवाद नहीं है, जिसमें कई न्यायाधीश होते हैं, प्रत्येक अपने कार्य के साथ।

केंद्रीय न्यायाधीश: यह चटाई पर नियमों के अनुपालन को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

साइड न्यायाधीशों: वहाँ 2 साइड जज हैं, प्रत्येक मुकाबला क्षेत्र के शीर्ष पर बैठे हैं, दोनों एक-दूसरे का सामना करते हैं उनके पास सहायक कार्य के रूप में केंद्रीय न्यायाधीश हैं और यदि दोनों कुछ कहते हैं और केंद्रीय रेफरी सहमत नहीं है, तो बहुमत यह है कि यह जीतता है।

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टेबल जज: यह टैक्स जज है जो प्रतिस्पर्धा क्षेत्र के बाहर है।

Equipamento

जुडोली एक प्रकार का किमोनो है, जो कपास या अन्य समान सामग्री से बना है और समान प्रतिरोधी है, बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए ताकि प्रतिद्वंद्वी के पदचिह्न को नुकसान नहीं पहुंचाया जा सके।

यह उपकरण पैंट भी है, जिसके शरीर और कपड़ों के बीच लंबाई और अंतराल है जो इन्हें इस खेल का अभ्यास करना आसान है।

उन्हें एक पट्टी भी होनी चाहिए, जो आपकी कमर के आकार से दोगुनी होनी चाहिए, कई रंगों में होती है, प्रत्येक एक स्वामित्व के स्तर को दर्शाता है। जूडोका को उस ट्रैक के रंग का उपयोग करना चाहिए जो उसके वर्तमान स्तर से मेल खाती है।

जूडो-गी

graduations

रंग और ग्रेजुएशन की संख्या बहुत जगह से जगह पर निर्भर करती है। अब हम पुर्तगाल और ब्राजील की स्नातक प्रणाली दिखाएंगे।

जूडो बेल्ट

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