Fundamentos del Balonmano [Historia, Reglas, …]

Historia del Balonmano

Un deporte de origen alemán, del siglo XIX.
Inicialmente practicado sólo por mujeres al aire libre.

Para cambiar esto en 29 de Octubre de 1919 el Profesor Alemán de la Escuela Normal de Educación Física de Berlín, Karl Schelenz con la ayuda de Max Heiser y Erich Konig trabajó con el propósito de hacer del balonmano un deporte mixto y competitivo.

Para una mayor divulgación de su proyecto, lo envió junto con las reglas nativas del Balon de Campo a países como:
– Estados Unidos;
– Irlanda;
– Italia;
– Suiza;
– Francia;
(Entre otros)

Con su “proyecto” aceptado, surgió el balonmano que conocemos practicado no sólo por el sexo femenino pero también por el masculino, haciendo el deporte más competitivo.

El padre del balonman (Karl Schelenz), es llamado así, por haber sido él adaptando el antiguo Torball en el actual Balon, convirtiéndolo así en un juego popularizado en Europa.

Fue rápidamente divulgado por el hecho de que en la Facultad de Educación Física donde Karl trabajaba, hay muchos alumnos extranjeros que compartieron el conocimiento adquirido sobre el deporte en sus respectivos países.
A lo largo del tiempo (1920 a 1930) Karl comenzó a dar charlas sobre el Balon en varias escuelas alrededor de Europa.
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Evolución del juego

Inicialmente jugado por 11 jugadores de cada equipo. Actualmente, la FIHA, la Federación Internacional de Balonmanador de Amateur, establece como oficial 7 jugadores por equipo.

Objetivo y Regla General

Como en otros juegos de campo, su objetivo es la marcación de goles (que son considerados apenas después de entrar completamente en la baliza) siendo prohibido el uso de los pies para el desplazamiento de la pelota (sin contar con el guardameta mientras está en su área) . Actualmente disputado en grandes sitios durante los Juegos Olímpicos.

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Equipamento

El único objeto que se utiliza es una pequeña bola (de balonmano), que debe ser obligatoriamente de cuero o de otro material sintético que alcanza un cierto peso, a fin de ser mejor manejado por los jugadores y para un mejor lanzamiento de la misma.

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Constitución de una cuadra de balonmano

Las medidas de la cancha de balonmano son de 40 metros de largo y 20 metros de ancho.

  • Líneas laterales y líneas de fondo: Delimitan la cancha
  • Línea de los 4 metros: Limita la actuación del portero durante los cobros de tiros de 7 metros
  • Línea de los 6 metros: Determina el área del portero
  • Línea de los 7 metros: Orienta la posición de un tiro de 7 metros
  • Línea de los 9 metros: Utilizada en cobranzas de faltas, permite la formación de barreras de defensa

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Duración De Un Juego De Balonmano

Tiene una duración de 60 minutos dividida en 2 tiempos de 30 minutos con intervalos de 10 minutos dividiendo los dos. En caso de empate el juego se prorroga con dos tiempos de 5 minutos.

Equipo técnico

El juego es supervisado por dos árbitros, asistidos por un secretario (que es quien marca los goles y las faltas) y también por un cronometrista.

Reglas de Balonmano

Para ver todas las reglas haga clic a continuación.

– Teniendo la posesión del balón, el jugador tiene el derecho de dar sólo tres pasos. A continuación, debe hacer algún movimiento para pasar el balón adelante.
– Sólo se permite que se desplaza más de 3 pasos con postura y bola cuando se quita continuamente en el suelo, como sucede en un juego de baloncesto.
– El equipo que está con el balón debe ir al ataque, no pudiendo quedarse con el balón en su defensa para pasar tiempo.
– Se permite a un jugador tomar la pelota a su oponente usando sólo una mano manteniéndola abierta. No se permite arrancar la bola del adversario.
– Se permite a un jugador bloquear a su oponente con su propio cuerpo. En caso de agresión física, el juez debe marcar una oferta de 7 metros, similar al penal del fútbol.
– Se prohíbe a un jugador la permanencia en el área del portero (porteros). Pero se le permite dar un salto y lanzar la pelota en el aire.

Sanciones Disciplinarias

En el juego las sanciones son progresivas siguiendo el orden: advertencia, exclusión, descalificación, expulsión.

Tarjeta amarilla:
Sirve para advertir a cualquier atleta o técnico. Se aplica en algunas faltas, por reclamaciones o cuando después de una falta el jugador no deja la pelota en el lugar indicado, pudiendo variar con el criterio de cada árbitro.

Dos minutos:

Sólo se aplica a los jugadores. El que reciba este castigo debe permanecer fuera del partido durante un período de dos minutos (que será controlado por el cronometrista), y después de poder regresar al juego con permiso de la mesa de arbitraje.

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Durante este período el equipo se queda con un jugador menos, este castigo es generalmente aplicado a faltas desechables ya sustituciones incorrectas.

Tarjeta roja: (o descalificación)
Al ser aplicado una tarjeta roja el jugador debe retirarse de la cancha, no pudiendo ni permanecer en el banco de reservas ni volver más la partida.

El equipo permanece durante dos minutos con un jugador menos y después de completar el equipo con otro jugador. (El jugador que recibe más que 3 “Dos Minutos” durante el partido es automáticamente descalificado, sufriendo todo el peo descrito anteriormente)

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Exclusión:
Este es un recurso extremo del arbitraje, utilizado sólo en casos de agresión física y verbal. El jugador que sufra exclusión no puede volver a la cancha ni sentarse en el banco de reservas, y su equipo permanece hasta el final del partido con un jugador menos.

Los casos en que el juego se reanuda con un tiro de árbitro:

– Los jugadores de dos equipos comete acciones anti-reglamentarias al mismo tiempo en la cancha.
– El balón toca el techo u objeto fijado sobre la cancha.
– El juego es interrumpido sin que haya ocurrido ninguna infracción y la pelota no esté en poder de ningún equipo.
– El primer o el segundo tiempo se ha cerrado antes del tiempo reglamentario y los jugadores han abandonado la cancha. En este caso, el juego de balonmano es retomado por un disparo de árbitro ejecutado desde el centro de la cancha después del silbato del mismo.

Sin pitar, el árbitro central lanza la pelota hacia arriba en el lugar donde la pelota se encontraba en el momento de la interrupción del juego. En caso de que el lugar se encuentre en el área del portero o en los 9m, el tiro se ejecuta desde el lugar más cercano fuera de la línea de los 9m.

En este tiro los jugadores, exeto uno de cada equipo, deben estar por lo menos a tres metros del juez. Los dos jugadores deben estar uno a cada lado del árbitro, cada uno del lado de su propio gol.

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Número de Sustituciones

El número de sustituciones es ilimitado pero tienen que ser hechas en el espacio de 4,45m que cada equipo tiene especialmente para ello, se hacen también sin la interrupción del juego y es necesario que un jugador salga completamente de la cancha, antes que otro entre en su si se produce una sustitución incorrecta, debe ser avisada al árbitro del partido por la mesa del juego.

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Y entonces, el jugador que cometió la infracción recibe un castigo de dos minutos.

¿Cómo sostener la pelota?

Empuñadura:
Es el fundamento más importante, pues es la base para todos los demás fundamentos. Es la forma de sostener la pelota con una sola mano. La misma debe ser sostenida con las puntas de los dedos (presionando la bola) abierta y la palma de la mano ligeramente cóncava.

¿Cómo tener una buena recepción?

Sin el dominio de la misma puede implicar la pérdida de una fase de ataque, posibilidad de un ataque adversario …
Se debe realizar siempre con las dos manos paralelas y ligeramente cóncavas para garantizar su eficiencia.

Para una buena respuesta:
– Ojos siempre en la bola;
– Ir contra la pelota;
– Encoler ligeramente los brazos para absorber el contacto con la bola;
– El balón debe ser inmediatamente protegido de forma que el adversario no la pueda recuperar;

Errores comunes: 
– Posición errada de las manos (palmas de las manos giradas una para otra);
– Sujetar la pelota sólo con los dedos;

Movemientos

Pasar

Tipos de pase:

– Pase de hombro;
– Pase Frontal – altura media;
 – Pase lateral en el momento del lanzamiento;
– Lado del Brazo de Lanzamiento;
– Lado contrario al Brazo de Lanzamiento;

– Pasa en Pronación:
– Frontal;
– Lateral del Brazo de Lanzamiento;
– Paso por detrás del cuerpo;
– Pase por arriba del hombro Ejecutor;

– Pase con dos manos:
– Pase de Pecho Frontal;
– Pase en Suspensión;
– Pasos Con Efecto;

Drible

Se clasifican en:
– De Progresión;
– De Protección (estando el jugador de espaldas o de lado para el adversario);

Trenes

Se pueden realizar de las siguientes maneras:

– Parado (usado en la Lance de 7 metros);
– En suspensión;
– Con caída hacia adelante;
– Con giro y caída;
– Con rodamiento;

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Enlaces útiles

http://www.brasilhandebol.com.br/
http://www.eurohandball.com/

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