Natación Infantil (Importancia, Beneficios, Ejercicios, …)

La natación es el único deporte que no tiene ninguna contraindicación médica para sus practicantes, incluidos los niños.

Es algo que incluso un bebé puede hacer de forma recreativa.

La natación infantil tiene bastante importancia para su hijo, y en varios sentidos.

Algunos de los beneficios de la natación infantil son:

  • Mejora el desarrollo neuromotor;
  • Fortalece los músculos;
  • Mejora la capacidad cardiorrespiratoria;
  • Activa y da más movilidad a las articulaciones;
  • Desarrolla las nociones espaciales, temporales y de ritmo;
  • Estimula un sueño más tranquilo;
  • Refuerza el apetito;
  • Desarrolla la sociabilidad y la autoconfianza.

Como se ve en esta lista, su hijo no sólo tendrá beneficios a nivel físico (que es bastante importante para combatir la obesidad o el sedentarismo, por ejemplo), pero también a otros niveles.

Se va a ser mucho más sociable ya que está acostumbrado a convivir con otros niños en la piscina.

Por supuesto que otros deportes son buenos para su hijo, ya que lo más importante es el ejercicio físico en sí, pero piense bien …

¿Qué será más divertido para un niño que “juegue” en el agua? Difícilmente encontrarás otra cosa.

Natación Infantil

Ejercicios en Natación Infantil

La natación infantil no se resume sólo a nadar, sino también a varios ejercicios que podemos hacer en una piscina.

Algunos de estos ejercicios son:

  • Con la tabla de biar, en posición horizontal, haga patadas con las piernas extendidas.
  • Ahora coloca la tabla entre las rodillas y desplázate sólo haciendo brazadas.
  • Tome la tabla con un brazo extendido, realice patadas y con el otro brazo la brazada haciendo un S debajo del agua.
  • Entre otros ejercicios …

Estos ejercicios van a hacer que su hijo consiga beneficiarse de todas las cosas arriba dichas y también de desarrollarse como persona, lo que es una de las cosas principales para un padre.

¿Y entonces, se enteró más sobre la natación infantil, los ejercicios hechos, sus beneficios o importancia?

Si tiene alguna duda, no dude en dejar nos comentarios que intentaremos responder lo más rápidamente posible.

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