Gymnastique Artistique [Histoire, Règles, Catégories, …]

gymnastique artistique est l’un des sports les plus anciens, déjà en train de pratiquer avant de devenir un sport qui, depuis quelques siècles plus tard, a été réglementé par des règles et crée ainsi son histoire.

Gymnastique Artistique Histoire

La gymnastique a été pratiquée depuis la préhistoire, comme un exercice physique et une façon de montrer cette capacité de la part de l’homme.

Dans l’Egypte ancienne et la Grèce antique, c’est là que la gymnastique a vraiment commencé à gagner plus de popularité et à pratiquer, même si ce n’est pas encore un sport.

En Egypte, il était plus pratiqué par les hommes par la rue avec l’intention d’amuser qui passait, presque comme le cirque bien qu’il n’existe pas à l’époque.

Dans la Grèce antique, la même chose s’est produite, mais elle a également commencé à être adoptée par des soldats qui ont utilisé la gymnastique comme une forme de préparation physique, quelque chose qui a été perdu avec l’Empire romain.

Seulement plusieurs siècles plus tard, les années 1500, la gymnastique artistique a de nouveau augmenté sa popularité en raison des artistes. À cette époque, les formes du corps humain ont commencé à prendre beaucoup d’importance, et les gymnastes qui ont pratiqué des cirques ont mis l’accent sur ces formes dans leurs exercices et leurs corps définis.

C’est dans 1811 que le premier gymnase a été créé, destiné à sa pratique et pas seulement dans le cadre d’un cirque, par le professeur Friedrich Ludwig.

Et avec l’évolution du sport et de sa pratique, l’émergence de nouvelles règles constamment et des règlements, ainsi que certaines compétitions, c’est finalement devenu tellement populaire que 1891 a été fondée en Fédération Internationale de Gymnastique.

Gymnastique aux Jeux Olympiques

La gymnastique est l’un des sports qui figuraient dans la première édition des Jeux olympiques de l’ère moderne à 1896 Athènes.

Pendant longtemps, ce sport n’a été pratiqué que par les hommes, principalement en raison de son origine. Dès le début, ce ne sont que les hommes qui l’ont pratiqué et l’ont fait nu de la taille, ce qui était inconcevable pour les femmes.

C’est alors que chez 1928, les femmes pourraient également commencer à participer aux Jeux Olympiques, sur le principe qui faisait concurrence à l’ensemble du corps.

Gymnastique Artistique Histoire

Caractéristiques

Examinons les différentes choses qui composent ce sport et qui parfois ne peuvent pas être abordées partout, de certains de leurs mouvements à la préparation physique.

Âge à la concurrence

Si vous avez déjà vu la pratique de la gymnastique artistique à la télévision, vous avez probablement remarqué que la plupart des jeunes filles sont assez jeunes, et parfois elles ressemblent même à de vrais enfants car elles ne sont généralement pas trop grandes non plus.

Depuis le début de la gymnastique artistique en tant que sport, d’autant plus que les femmes ont été introduites (les hommes commencent généralement à se concurrencer plus tard et ne parviennent pas à rivaliser plus tard), l’âge minimum a toujours été un sujet en discussion.

Au début, il a été défini comme 14 années, mais c’était quelque chose qui ne s’inquiétait pas beaucoup car, normalement, même les femmes du 20, c’est qu’elles ont commencé à concurrencer.

Au milieu des années 50, de nombreux athlètes plus jeunes ont commencé à émerger avec des années 15 et 16 très talentueuses et il a été depuis que les femmes commencent à concourir toujours nouvelles.

gymnastique

Il y a eu quelques requêtes pour faire des exceptions et permettre à un certain gymnaste de concurrencer 13 ou 12 pendant des années et c’est alors que la Fédération internationale a changé pour 15 l’âge minimum (actuellement chez 16).

Bien que rare, la contrefaçon d’âge est un problème dans ce sport, et les filles disent qu’elles ont un âge où elles sont effectivement plus jeunes et ne devraient pas être en mesure de concurrencer.

Lorsqu’un de ces cas est capturé, l’athlète perd tous les titres qu’elle a gagnés auparavant et peut même avoir des pénalités très lourdes pour son avenir.

Préparation Physique

Les gymnastes sont les sportifs qui doivent faire attention à leur corps et à leur préparation physique, car la gymnastique nécessite beaucoup de votre corps et de faire concurrence parmi les meilleurs (peu nombreux), vous devez être à votre meilleur.

Technique

Cette préparation commence par la présence d’un bon entraîneur pour accompagner l’athlète tout au long de sa carrière, élabore les plans de formation, conseillez-le sur certaines décisions, l’aidez à supporter la pression d’être un gymnaste, entre autres les choses.

gymnastique

Athlète

L’athlète lui-même doit avoir une bonne génétique pour la gymnastique s’il veut atteindre le sommet.

Exercices quotidiens allant de 4 à 8 heures, tous pour maintenir l’aptitude et la flexibilité. La plupart de la formation consiste à répéter les mouvements jusqu’à ce que les plus simples soient totalement automatisés par le corps de la gymnaste.

Ensuite, il faut former la partie technique et les acrobaties spécifiques afin d’augmenter vos revenus et votre performance.

Équipe médicale et exercices

La gymnastique artistique est un sport assez sûr étant donné qu’ils tirent le meilleur parti de votre corps et défient la gravité à plusieurs reprises.

De nombreux matelas sont utilisés pour réduire les chutes ou les déséquilibres potentiels

C’est aussi avec l’accompagnement des médecins et des physiothérapeutes qu’il est important de récupérer après un test ou un entraînement et de conseiller ce que le gymnaste devrait ou ne devrait pas faire.

Tout cela accompagné de bonnes étirements avant et après tout exercice afin d’éviter certains problèmes musculaires et articulaires.

grips de gymnastique

Alimentation

Cela devrait également être assez équilibré et contrôlé par celui qui accompagne l’athlète.

Il repose essentiellement sur des hydrates de carbone qui donnent de l’énergie afin que vous puissiez pratiquer la gymnastique de la meilleure manière et pendant une bonne période de temps.

Mouvements de Gymnastique

Dans la gymnastique artistique, il existe d’innombrables mouvements qui peuvent être réalisés par les différents dispositifs utilisés.

Listezons maintenant quelques-uns des mouvements les plus communs pour avoir une référence des noms:

  • Ouverture
  • avion
  • Carpade
  • Diamidov
  • Double Twist Carpado
  • Poignées
  • Étendu
  • Flic-Flac

Catégories

La gymnastique est divisée en deux catégories: hommes et femmes. Ces deux catégories ont des dispositifs différents définis par la Fédération internationale au cours des années.

Dans le cas des hommes, l’objectif est d’avoir des dispositifs qui mettent en évidence plus la capacité physique et l’équilibre de la gymnaste, étant donné que les appareils utilisés sont:

  • Solo
  • Sautez sur la table
  • Cheval à poignées
  • Barres parallèles
  • Barre fixe
  • Anneaux

Déjà dans le cas des femmes, les appareils choisis avaient l’intention de souligner une partie de la beauté de la gymnastique et donnait une chorégraphie plus précise.

Les appareils sont:

  • Faisceau
  • Solo
  • Sautez sur la table
  • Barres asymétriques

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