Natation Infantile (Importance, Avantages, Exercices, …)

La natation est le seul sport qui n’a pas de contre-indication médicale pour ses praticiens, y compris les enfants.

C’est quelque chose que même un bébé peut faire de manière récréative.

La natation pour enfants est suffisamment importante pour votre enfant, et à bien des égards.

Certains des avantages de la natation pour enfants sont:

  • Améliore le développement neuromoteur;
  • Renforce les muscles;
  • Améliore la capacité cardiorespiratoire;
  • Il active et donne plus de mobilité aux articulations;
  • Il développe des notions spatiales, temporelles et rythmiques;
  • Stimule un sommeil plus calme;
  • Renforce l’appétit;
  • Il développe la sociabilité et la confiance en soi.

Comme on le voit dans cette liste, votre enfant bénéficiera non seulement physiquement (ce qui est très important pour lutter contre l’obésité ou le mode de vie sédentaire, par exemple), mais aussi à d’autres niveaux.

Il sera beaucoup plus sociable car il a l’habitude de socialiser avec d’autres enfants dans la piscine.

Bien sûr, d’autres sports sont bons pour votre enfant, puisque la chose la plus importante est l’exercice physique lui-même, mais pensez-y …

Quel sera plus amusant pour un enfant de «jouer» dans l’eau? Vous ne trouverez rien d’autre.

Natation Infantile

Exercices en Natation Infantile

La natation ne concerne pas seulement la natation, mais aussi les divers exercices que nous pouvons faire dans une piscine.

Certains de ces exercices sont:

  • Avec la planche horizontalement, kick avec vos jambes étendues.
  • Placez maintenant la planche entre vos genoux et déplacez-vous uniquement en prenant des traits.
  • Prenez le tableau avec un bras étendu, prenez des coups de pied et, avec l’autre bras, le bras entraînant un S sous l’eau.
  • Entre autres exercices …

Ces exercices permettront à votre enfant de bénéficier de toutes les choses ci-dessus et aussi de se développer en tant que personne, qui est l’une des principales choses pour un parent.

Et puis, avez-vous appris plus sur la Natation Infantile, l’exercice fait, ses avantages ou son importance?

Si vous avez des questions, n’hésitez pas àcommentairesque nous essaierons de répondre dans les plus brefs délais.

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