Semua tentang Berenang [ Sejarah, Aturan, … ]

berenang adalah olahraga yang terdiri dari berenang dan bertujuan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu sesingkat mungkin, dan mungkin harus menggunakan gaya berenang yang spesifik.

Sejarah Berenang

Aktivitas renang telah ada selama ribuan tahun. Ada ukiran yang menunjukkan orang-orang di tengah air seharusnya berenang, mengambil sebagai tanggal 7000 AC

Di Yunani kuno, berenang telah menjadi prasyarat untuk menjadi tentara sehingga bisa meningkatkan kebugaran mereka.

Selama bertahun-tahun, beberapa budaya telah memberi beberapa relevansi dengan aktivitas berenang, namun tidak ada yang membuatnya sangat populer. Pada abad ketujuhbelas orang Jepang mulai belajar berenang di sekolah wajib.

Baru pada abad kesembilan belas, Barat benar-benar mulai memberi nilai pada aktivitas ini, dan selama bertahun-tahun gaya berenang baru muncul sampai akhirnya menjadi ekspor yang diatur.

Berenang adalah modalitas Olimpiade sejak Olimpiade pertama era modern dan sejak saat itu ekspor telah berkembang pesat dan telah memiliki rekor dan rekor yang berbeda.

Salah satu perenang paling terkenal yang pernah memenangkan puluhan medali baru-baru ini, dari 2004 ke Beijing di 2008 dan sudah mengalami penurunan 2012, namun tetap kuat, Michael Phelps mendominasi renang dengan gaya yang paling beragam, menerapkan beberapa catatan dan menjadi atlet dengan medali terbanyak dari Olimpiade sejak keberadaannya, dan catatan ini jauh lebih besar dari atlet yang sebelumnya menggelarnya.

berenang

Gaya Renang

Seperti telah dikatakan, dari waktu ke waktu banyak gaya berenang telah muncul, sehingga membuat diversifikasi ekspor dan meningkatkan popularitasnya. Dalam persaingan, gaya 4 digunakan, yaitu:

Gaya dada

Ini dianggap sebagai gaya tertua yang ada. Ini terdiri dari atlet dengan dada menghadap ke bawah dan membuat gerakan di mana dia mendorong kedua lengan ke depan pada saat bersamaan dan kemudian membukanya, bersamaan melakukan hal yang sama dengan kaki. Cara termudah untuk memahaminya adalah dengan membayangkan gunting terbuka dan dekat.

Leia Mais >  Semua tentang Goalball [Sejarah, Aturan, ...]

Jarak yang ditempuh adalah:

  • 50 Metro
  • 100 Metro
  • 200 Metro

Merangkak

Dalam Perayapan perenang itu menghadap ke bawah dan membuat gerakan melingkar dengan lengan, bergantian ke kiri dengan benar, hampir seperti dua baling-baling. Kaki juga melakukan gerakan sinkron up / down secara bergantian.

Anehnya, gaya ini tidak memiliki bukti terkait, namun dengan gaya bebas di mana ia diizinkan membuat balapan dengan gaya apa pun, perayapan ini digunakan oleh semua orang karena dengan itu Anda dapat mencapai kecepatan yang lebih tinggi.

Jarak yang ditempuh adalah:

  • 50 Metro
  • 100 Metro
  • 200 Metro
  • 400 Metro
  • 800 Metro
  • 1500 Metro

berenang-merangkak

Costas

Gaya ini memiliki segalanya yang sama dengan gerakan merangkak dalam gerakan lengan dan kaki, hanya memiliki keanehan untuk melakukan punggung (sapuan menghadap ke atas).

Jarak yang ditempuh adalah:

  • 50 Metro
  • 100 Metro
  • 200 Metro

Mariposa

Disini atlit dikuatkan dengan menggunakan kedua lengan secara bersamaan, hampir seperti gerakan menyelam. Kaki berdiri bersama dan melakukan gerakan naik-turun secara simultan, mirip dengan sirip lumba-lumba.

Jarak yang ditempuh adalah:

  • 50 Metro
  • 100 Metro
  • 200 Metro

Ada juga tes yang disebut “bukti gaya” yang bisa dilakukan secara individu atau perangko, di mana semua gaya digunakan setiap x meter dan dalam urutan yang telah ditentukan.

berenang kupu-kupu

Kolam Renang

Kolam renang dapat mengukur panjang 2 yang berbeda: 25 meter (kolam pendek) atau 50 meter (kolam Olimpiade). Satu-satunya hal yang berubah di antara mereka hanyalah panjangnya.

Kolam renang harus memiliki meter 2 dalam dan dibagi oleh jalur sepanjang keseluruhannya, ada jarak antara keduanya dari 2,5 meters sehingga mewakili jalur yang ditentukan untuk setiap perenang.

Margin samping harus 50 sentimeter antara dinding dan streak terdekat.

Ini juga harus memiliki blok awal untuk masing-masing perenang, yang memiliki platform setidaknya 50 sentimeter dari permukaan air (sampai maksimum 70 sentimeter) dan lerengnya tidak dapat melebihi derajat 10.

Platform ini adalah persegi dengan 50 sentimeter di samping dan memiliki bahan non-slip agar perenang memiliki kecocokan tanpa masalah.

Leia Mais >  7 Fakta Bulutangkis

kolam renang

Wasit atau Staf

Tim wasit yang dibentuk oleh Federasi Renang Internasional agak luas seperti yang akan kita lihat sekarang:

Wasit: Bertanggung jawab untuk mengembangkan lomba dan memiliki keputusan akhir mengenai keputusan apapun. Ada 2, satu untuk pria dan satu untuk wanita.

Hakim Keberangkatan: Inilah yang menandakan permainan dengan sinyal elektronik. Disini juga ada 2, satu untuk setiap genre,

Hakim Berenang: Ini adalah 4 per ras, 2 di setiap sisi kolam dan mereka mengikuti perenang di tepi kolam renang untuk memeriksa apakah mereka berenang dengan gaya dengan benar, tanpa kesalahan atau kekurangan.

Hakim-hakim Revolusi: Ada 16 per balapan, masing-masing di dekat salah satu ujung jalur perenang (ada trek 8) untuk melihat apakah ini membuat belokan dengan baik.

Pencetak gol: Ini ada di ruangan khusus untuk mengurus hasil yang tampil di spidol elektronik dan indikasi para juri.

Hakim keluar salah hakim: Bertanggung jawab atas tali yang terletak di 15 meter dari tepi kolam dan itu menandai tempat perenang yang sudah harus berada di puncak air. Jika salah satu dari mereka tidak memenuhi persyaratan ini pada awalnya maka tali itu jatuh ke air dan dimulai lagi.

berenang-hakim

Bentuk berenang lainnya

Ada bentuk berenang lain tanpa menjadi “murni” yang tersusun dari hal-hal yang telah kita bicarakan tadi.

Misalnya, ada kolam air terbuka yang dilakukan di laut terbuka dan juga memiliki tujuan yang sama namun dengan jarak yang jauh lebih jauh (beberapa kilometer, kadang membuat koneksi antara dua pulau).

Dan ada jenis lain yang lebih berbeda seperti Diving, disinkronkan renang, air jumping, antara lain …

Link

www.cbda.org.br/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *