Semua tentang Bersepeda [ Aturan, Sejarah, … ]

bersepeda adalah olahraga yang dipraktekkan dengan sepeda dan hampir di setiap kesempatan, hal itu bertujuan untuk menempuh rute tertentu dalam waktu sesingkat mungkin, karena itulah yang tercepat untuk menyelesaikannya jika ingin memenangkan perlombaan.

Saat ini bersepeda juga cukup rekreasi atau bahkan cara untuk pindah kerja, sekolah, dll, dan semua berkat kemajuan yang telah dibuat di dunia sepeda dan popularitasnya yang tinggi.

Sejarah Bersepeda

sejarah bersepeda tanggal kembali ke akhir abad kesembilan belas, kurang lebih dari 1890. Hal ini disebabkan fakta bahwa sepeda mulai berkembang lebih cepat pada saat ini dalam upaya menyempurnakan sarana transportasi ini.

Dengan kemajuan ini, menjadi mungkin untuk mencapai kecepatan yang lebih tinggi dengan sepeda, menjadi lebih ringan dan lebih murah.

Olahraga berasal dari bahasa Inggris, tapi sejak awal acara utama muncul di Prancis, yang sangat sesuai dengan modalitas ini dan para peserta memanfaatkan medan pegunungan untuk menantang diri mereka sendiri.

Jenis Bersepeda

Selama bertahun-tahun, semakin banyak varian dari olahraga ini telah muncul, yang juga telah mengubah karakteristik sepeda sehingga lebih baik disesuaikan dengan aktivitas tertentu.

Varian utama dari bersepeda adalah sebagai berikut:

Road Cycling

Ini adalah yang tertua dan dimana bersepeda mulai bermunculan. Mari kita bahas lebih banyak jenis ini di artikel ini dan karakteristiknya.

Tes dilakukan di jalan dengan sepeda ringan dan aerodinamika, sehingga pengendara sepeda dapat mencapai kecepatan lebih tinggi dan jarak yang lebih jauh. Ketika berbicara tentang bersepeda, sebagian besar orang mengasosiasikan varian ini, dan popularitasnya sangat besar, dengan salah satu yang menarik setiap tahunnya Tour de France, yang dianggap sebagai acara terpenting di Sirkuit Dunia.

balap sepeda

Sepeda gunung

Ini lebih baru dan ada banyak varian kecil di dalamnya, yang mengubah medan kursus Anda, karakteristik sepeda dan memerlukan teknik dan kemampuan yang berbeda.

Leia Mais >  Tenis Meja [ Sejarah, Aturan, ... ]

Varian ini tidak hanya memiliki karakteristik untuk tidak menjadi bukti eksklusif jalan, karena dipraktekkan secara normal di semua jenis medan, seperti pohon pinus atau bahkan di jalanan dengan tangga dan trotoar, dan juga memiliki ciri khas pada sebagian besar jenis yang akan dibuat atau naik atau turun.

Beberapa jenis varian ini adalah:

  • Lintas negara;
  • Perjalanan jejak;
  • Menurun;
  • Freeride;
  • 4X;
  • Daya Tahan Regularitas;

Mari membahas lebih lanjut tentang topik ini di: Semua tentang Mountain Bike.

sepeda gunung

Lacak Bersepeda

Ini adalah yang paling tidak diketahui dari ketiganya, Hal ini dilakukan di jalur melingkar, biasanya di dalam sebuah paviliun, yang memiliki beberapa varian namun tujuan utamanya dan menyelesaikan tes dalam waktu sesingkat-singkatnya.

Mari membahas lebih lanjut tentang topik ini di: Semua tentang bersepeda

jalur bersepeda

Uji Coba Bersepeda

Di jalan bersepeda, tes juga bisa sangat bervariasi antara keduanya dan bahkan pada balapan yang sama jika memiliki beberapa tahap. Mari kita lihat bukti macam apa yang ada.

Bukti sehari: Ini hanya terdiri dari satu langkah, dan Anda bisa memberikan segalanya untuk segala sesuatunya tiba sesegera mungkin dan dengan demikian memenangkan perlombaan. Biasanya mereka tidak begitu penting dan banyak dari mereka lebih dengan tujuan rekreasi yang agak atau mewakili sesuatu seperti penghormatan kepada pengendara sepeda tua.

Bukti secara bertahap: Ini adalah yang paling umum, memiliki bukti beberapa tahap (atau ras) dan tujuannya adalah menyelesaikannya dalam waktu sesingkat mungkin namun menambahkan waktu dari semua langkah. Sesuatu yang sangat penting dalam kompetisi jenis ini adalah kerja sama tim (walaupun bersepeda bersifat individual) dan tahu bagaimana cara mengevaluasi dengan baik tahap-tahap apa yang harus dikocok lebih banyak.

Jam Counter: Sudah dalam balapan ini, alih-alih meninggalkan semuanya pada saat bersamaan dan yang mendapatkan kemenangan pertama, para pesepeda pergi sendirian dan hanya ingin mencapai tujuan secepat mungkin. Ada pesepeda yang ahli dalam lomba jenis ini.

Ras ini hanya bisa satu hari atau tahap balapan, jauh lebih pendek dari balapan normal, biasanya berkisar dari 20 sampai 60km jauhnya.

Leia Mais >  Karate Shotokan [ Sejarah, Katas, ... ]

Maraton: Maraton adalah bukti bahwa banyak pengendara sepeda biasa tidak melakukannya, dan sebagian besar orang yang membuatnya adalah pesepeda yang hanya melakukan perjalanan jauh.

bersepeda-portugal

Peralatan bersepeda

Unsur utama untuk berlatih bersepeda adalah motor tentunya. Tapi karena ini adalah aktivitas yang bisa dilakukan di medan yang sangat kasar dan dalam kondisi sedikit tertarik ke tubuh manusia, disarankan juga menggunakan beberapa elemen proteksi.

Mari kita lihat semua elemen untuk bersepeda (lebih tepatnya jalan):

Sepeda

Ini dibuat dengan desain dan bahan yang sangat aerodinamis yang ringan tapi sekaligus kokoh. Jika Anda memperbaiki, sepeda jalan adalah satu-satunya ban super tipis, semua ini berusaha mencapai kecepatan lebih tinggi saat Anda berjalan di atasnya.

sepeda-bersepeda-jalan

Sarung tangan proteksi

Ini berfungsi untuk melindungi tangan Anda jika terjadi kejatuhan, tetapi juga untuk memperbaiki cengkeraman telapak tangan Anda dengan stang, menutupi palang yang sama dan bukan jari-jari.

Sarung tangan bersepeda

Helm

Bagaimana tidak, jangan lewatkan helm itu. Ini jelas digunakan untuk melindungi kepala Anda jika jatuh, ini cukup vital dan tidak memakai helm menimbulkan risiko besar bagi kesehatan Anda.

helm-bersepeda

Pakaian

Pakaian pesepeda juga sangat berbeda dari biasanya. Yang menonjol adalah cocok dengan tubuh Anda, sehingga mengurangi hambatan angin yang tidak perlu dan juga dibuat dengan bahan yang mengatur suhu tubuh Anda dan melindungi Anda dari paparan sinar matahari yang terlalu lama.

Tim dan Keistimewaan

Secara umum, meskipun bersepeda adalah olahraga individu, tidak semua orang memiliki tujuan utama untuk menang. Ini mungkin tampak sedikit membingungkan, tapi biasanya seluruh tim bekerja untuk membantu pemimpin tim mereka memenangkan acara tersebut, membantu dengan berbagai cara, dengan cara yang paling umum untuk mengendalikan serangan pesaing dan menjaga pemimpin mereka dari angin, energi Anda

Hal ini juga disebabkan oleh fakta bahwa pesepeda memiliki spesialisasi dan kemampuan yang berbeda. Mari kita lihat beberapa di antaranya:

Sprinter: Pengendara sepeda yang memiliki kekuatan ledakan hebat dan berhasil mencapai kecepatan tinggi dalam jarak dekat, Biasanya tim tersebut bekerja sehingga dia bisa menang jika menguntungkannya. Hal ini tidak selalu (dan sering kali bukan) pemimpin tim, karena sebagian besar bukti bersifat bertahap dan yang terpenting adalah jumlah waktu pada semua tahap.

Leia Mais >  Semua tentang Futsal [ Aturan, Sejarah, ... ]

Pendaki: Ini biasanya pengendara sepeda yang agak ringan dengan kemampuan fisik yang baik, cukup tahan. Keistimewaannya adalah mendaki gunung, sering melayani sebagai tameng bagi pemimpin gunungnya atau bahkan mencoba untuk memenangkan panggung jika berakhir di atas gunung.

Berlawanan arah jarum jam: Seperti yang telah kami sebutkan, ada pakar dalam kategori ini. Salah satu kesulitan utama adalah mengetahui bagaimana mempertahankan kecepatan konstan dan kompetitif karena tidak ada orang lain yang mengatur dan mencapai kecepatan yang baik dan mempertahankan jarak tempuh yang baik.

Lengkap: Sudah sering ini adalah pemimpin tim. Mereka adalah pesepeda yang tidak memiliki apa-apa yang menonjol namun tingkatnya tinggi dan dapat melakukan semua tugas balapan dengan baik dan memiliki kemampuan fisik dan teknis yang sangat baik.

pengendara sepeda

Aturan dan Perawatan dalam Bersepeda

Aturan dan peringatan ini berlaku untuk peserta pembalap tetapi juga beberapa di dalam rekreasi bersepeda.

Dalam sebuah perlombaan, pesepeda memiliki tempat khusus untuk persediaan, tapi mereka juga dapat melakukannya saat bepergian dengan berpindah ke mobil pendukung tim mereka. Biasanya pengendara sepeda pergi dan membawanya ke teman-teman lain yang bersamanya. Dari tahap tertentu, tidak diperbolehkan lagi mengisi bahan bakar.

Pada akhir lomba, saat tiba saatnya sprint, pengendara sepeda tidak dapat membuat perubahan arah secara tiba-tiba untuk menutupi jalan lawan dengan dia di dekatnya, dan mungkin didiskualifikasi, karena membahayakan integritas fisik lawan sejak mereka melaju. bepergian dengan kecepatan sangat tinggi.

Penting untuk selalu waspada terhadap rute tersebut, dan mengetahui rute yang disarankan, untuk menghindari kemungkinan jatuh di tempat yang lebih berbahaya dan tidak menyebabkan jatuhnya rantai.

Selalu pakai pelindung gigi, baik dalam persaingan atau sekedar bersepeda rekreasi.

Artikel Terkait lainnya

– 11 Manfaat Bersepeda untuk Tubuh dan Pikiran Anda
– Semua Tentang Paralympic Cycling [Sejarah, Aturan, …]
– Apa itu bersepeda Tahu semuanya sudah ..

Link

http://www.fgc.com.br/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *