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Tecniche e Colpi di Judo – Basic to Advanced

Se sei un principiante a Judo e vuoi saperne di più colpi e tecniche di Judo o anche se già ti eserciti per un po ‘di tempo e sono curiosi di vedere se scoprirai altre mosse, allora questo articolo è per te.

Non so quanto ti accorgi di Judo, quindi ti darò una rapida introduzione a Judo prima di mostrarti.

Introduzione

Le tecniche di judo si basano sul fatto che l’avversario cada con le spalle proiettandolo in qualche modo a terra o che finisce per essere subiugato con una manovra di prigionia.

Sta seguendo questi stessi obiettivi che le tecniche si dividono in due gruppi principali:

  • Nage-waza(tecniche in piedi)
  • Katama-Waza(tecniche sul pavimento)

Questi gruppi ancora dividono ancora, come vedremo ora, insieme a alcune delle tecniche di ogni gruppo.

Lista dei punteggi e delle tecniche di Judo

Nage-Waza

Te-waza (Tecniche di armatura)

Seoi-nage

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Tai-otoshi

taiotoshi

Kata-guruma

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Sukui-nage

Sukui-nage

Uki-otoshi

ukiotoshi

Sumi-otoshi

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Obi-otoshi

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Seoi-otoshi

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Yama-arashi

yamaarashi

Koshi-waza (Tecniche dell’anca)

Uki-goshi

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O-goshi

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Koshi-guruma

koshiguruma

Tsurikomi-goshi

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Harai-goshi

Harai-goshi

Tsuri-goshi

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Hane-goshi

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Utsuri-goshi

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Ushiro-goshi

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Ashi-waza (Tecnica della gamba)

Deashi-harai

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Hiza-guruma

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Sasae-tsurikomi-ashi

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Osoto-gari

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Ouchi-gari

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Kosoto-gari

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Kouchi-gari

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Okuri-ashi-harai

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Uchi-mata

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Sutemi-Waza (Tecnica del Sacríficio)

Tomoe-nage

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Sumi-gaeshi

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Ura-nage

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Hikikomi-gaeshi

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Tawara-gaeshi

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Hane-makikomi

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Yoko-otoshi

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Tani-otoshi

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Soto-makikomi

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Katame-Waza

Osaekomi-waza (Tecniche di immobilizzazione)

Kuzure-kesa-gatame

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Kata-gatame

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Kami-shiho-gatame

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Kuzure-kami-shiho-gatame

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Yoko-shiho-gatame

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Tate-shiho-gatame

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Kesa-gatame

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Makura-kesa-gatame

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Shime-waza (Tecniche di strangolamento)

Nami-juji-jime

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Gyaku-juji-jime

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Kata-juji-jime

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Hadaka-jime

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Okuri-eri-jime

Okuri-eri-jime

Kata-ha-jime

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Sode-guruma-jime

Okuri-eri-jime

Kata-te-jime

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Ryo-te-jime

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Kansetsu-waza (Tecnica a braccio chiave)

Ude-garami

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Ude-hishigi-juji-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-ude-gatame

ude-hishigi-ude-gatame

Ude-hishigi-hiza-gatame

Ude-hishigi-hiza-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-hara-gatame

Ude-hishigi-hara-gatame

Ude-hishigi-ashi-gatame

Ude-hishigi-ashi-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-sankaku-gatame

Ude-hishigi-sankaku-gatame

Come potete vedere, in Judo ci sono molte tecniche differenti, anche se alcuni sembrano uguali, sia in movimento che in nome.

Non elenchiamo nessuno dei colpi proibiti ma esistono … Sono stati proibiti perché hanno messo in discussione l’integrità fisica del judoka.

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