Tecniche e Colpi di Judo – Basic to Advanced

Se sei un principiante a Judo e vuoi saperne di più colpi e tecniche di Judo o anche se già ti eserciti per un po ‘di tempo e sono curiosi di vedere se scoprirai altre mosse, allora questo articolo è per te.

Non so quanto ti accorgi di Judo, quindi ti darò una rapida introduzione a Judo prima di mostrarti.

Introduzione

Le tecniche di judo si basano sul fatto che l’avversario cada con le spalle proiettandolo in qualche modo a terra o che finisce per essere subiugato con una manovra di prigionia.

Sta seguendo questi stessi obiettivi che le tecniche si dividono in due gruppi principali:

  • Nage-waza(tecniche in piedi)
  • Katama-Waza(tecniche sul pavimento)

Questi gruppi ancora dividono ancora, come vedremo ora, insieme a alcune delle tecniche di ogni gruppo.

Lista dei punteggi e delle tecniche di Judo

Nage-Waza

Te-waza (Tecniche di armatura)

Seoi-nage

GIF
Tai-otoshi

taiotoshi

Kata-guruma

GIF kata-guruma
Sukui-nage

Sukui-nage

Uki-otoshi

ukiotoshi

Sumi-otoshi

GIF Sumi-otoshi
Obi-otoshi

GIF obi_otoshi
Seoi-otoshi

GIF seoiotoshi
Yama-arashi

yamaarashi

Koshi-waza (Tecniche dell’anca)

Uki-goshi

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O-goshi

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Koshi-guruma

koshiguruma

Tsurikomi-goshi

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Harai-goshi

Harai-goshi

Tsuri-goshi

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Hane-goshi

GIF hanegoshi
Utsuri-goshi

GIF Utsuri-goshi
Ushiro-goshi

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Ashi-waza (Tecnica della gamba)

Deashi-harai

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Hiza-guruma

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Sasae-tsurikomi-ashi

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Osoto-gari

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Ouchi-gari

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Kosoto-gari

GIF kosotogari
Kouchi-gari

GIF Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai

GIF Okuri-ashi-harai
Uchi-mata

GIF uchimata

Sutemi-Waza (Tecnica del Sacríficio)

Tomoe-nage

GIF Tomoe-nage
Sumi-gaeshi

GIF Sumi-gaeshi
Ura-nage

GIF Ura-nage
Hikikomi-gaeshi

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Tawara-gaeshi

GIF tawaragaeshi
Hane-makikomi

GIF Hane-makikomi
Yoko-otoshi

GIF yokootoshi
Tani-otoshi

GIF TaniOtoshi
Soto-makikomi

GIF Soto-makikomi

Katame-Waza

Osaekomi-waza (Tecniche di immobilizzazione)

Kuzure-kesa-gatame

GIF kuzure_kesa_gatame
Kata-gatame

GIF kata_gatame
Kami-shiho-gatame

GIF kami_shiho_gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame

GIF Kuzure-kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame

GIF Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame

GIF Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame

GIF Kesa-gatame
Makura-kesa-gatame

GIF makura_kesa_gatame

Shime-waza (Tecniche di strangolamento)

Nami-juji-jime

GIF nami_juji_jime
Gyaku-juji-jime

GIF gyaku_juji_jime
Kata-juji-jime

GIF kata_juji_jime
Hadaka-jime

GIF hadaka_jime
Okuri-eri-jime

Okuri-eri-jime

Kata-ha-jime

GIF kata_ha_jime
Sode-guruma-jime

Okuri-eri-jime

Kata-te-jime

GIF Kata-te-jime
Ryo-te-jime

GIF Ryo-te-jime

Kansetsu-waza (Tecnica a braccio chiave)

Ude-garami

GIF ude_garami
Ude-hishigi-juji-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-ude-gatame

ude-hishigi-ude-gatame

Ude-hishigi-hiza-gatame

Ude-hishigi-hiza-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-hara-gatame

Ude-hishigi-hara-gatame

Ude-hishigi-ashi-gatame

Ude-hishigi-ashi-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-sankaku-gatame

Ude-hishigi-sankaku-gatame

Come potete vedere, in Judo ci sono molte tecniche differenti, anche se alcuni sembrano uguali, sia in movimento che in nome.

Non elenchiamo nessuno dei colpi proibiti ma esistono … Sono stati proibiti perché hanno messo in discussione l’integrità fisica del judoka.

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