Tecniche e Colpi di Judo – Basic to Advanced

Se sei un principiante a Judo e vuoi saperne di più colpi e tecniche di Judo o anche se già ti eserciti per un po ‘di tempo e sono curiosi di vedere se scoprirai altre mosse, allora questo articolo è per te.

Non so quanto ti accorgi di Judo, quindi ti darò una rapida introduzione a Judo prima di mostrarti.

Introduzione

Le tecniche di judo si basano sul fatto che l’avversario cada con le spalle proiettandolo in qualche modo a terra o che finisce per essere subiugato con una manovra di prigionia.

Sta seguendo questi stessi obiettivi che le tecniche si dividono in due gruppi principali:

• Nage-waza(tecniche in piedi)
• Katama-Waza(tecniche sul pavimento)

Questi gruppi ancora dividono ancora, come vedremo ora, insieme a alcune delle tecniche di ogni gruppo.

Lista dei punteggi e delle tecniche di Judo

Nage-Waza

Te-waza (Tecniche di armatura)

Seoi-nage GIF	Tai-otoshi	Kata-guruma GIF
Sukui-nage	Uki-otoshi	Sumi-otoshi GIF
Obi-otoshi GIF	Seoi-otoshi GIF	Yama-arashi

Koshi-waza (Tecniche dell’anca)

Uki-goshi GIF	O-goshi GIF	Koshi-guruma
Tsurikomi-goshi GIF	Harai-goshi	Tsuri-goshi GIF
Hane-goshi GIF	Utsuri-goshi GIF	Ushiro-goshi GIF

Ashi-waza (Tecnica della gamba)

Deashi-harai GIF	Hiza-guruma GIF	Sasae-tsurikomi-ashi GIF
Osoto-gari GIF	Ouchi-gari GIF	Kosoto-gari GIF
Kouchi-gari GIF	Okuri-ashi-harai GIF	Uchi-mata GIF

Sutemi-Waza (Tecnica del Sacríficio)

Tomoe-nage GIF	Sumi-gaeshi GIF	Ura-nage GIF
Hikikomi-gaeshi GIF	Tawara-gaeshi GIF	Hane-makikomi GIF
Yoko-otoshi GIF	Tani-otoshi GIF	Soto-makikomi GIF

Katame-Waza

Osaekomi-waza (Tecniche di immobilizzazione)

Kuzure-kesa-gatame GIF	Kata-gatame GIF	Kami-shiho-gatame GIF
Kuzure-kami-shiho-gatame GIF	Yoko-shiho-gatame GIF	Tate-shiho-gatame GIF
Kesa-gatame GIF	Makura-kesa-gatame GIF

Shime-waza (Tecniche di strangolamento)

Nami-juji-jime GIF	Gyaku-juji-jime GIF	Kata-juji-jime GIF
Hadaka-jime GIF	Okuri-eri-jime	Kata-ha-jime GIF
Sode-guruma-jime	Kata-te-jime GIF	Ryo-te-jime GIF

Kansetsu-waza (Tecnica a braccio chiave)

Ude-garami GIF	Ude-hishigi-juji-gatame	Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame	Ude-hishigi-waki-gatame	Ude-hishigi-hara-gatame
Ude-hishigi-ashi-gatame	Ude-hishigi-te-gatame	Ude-hishigi-sankaku-gatame

Come potete vedere, in Judo ci sono molte tecniche differenti, anche se alcuni sembrano uguali, sia in movimento che in nome.

Non elenchiamo nessuno dei colpi proibiti ma esistono … Sono stati proibiti perché hanno messo in discussione l’integrità fisica del judoka.

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