Totul despre Ciclism [ Reguli, Istorie, … ]

Ciclism este un sport practicat cu bicicletele și că, în aproape toate ocaziile, își propune să călătorească pe un anumit traseu în cel mai scurt timp, fiind astfel cel mai rapid să-l completeze dacă dorește să câștige cursa.

În prezent, ciclismul este, de asemenea, destul de agrement sau chiar o modalitate de a vă deplasa la serviciu, la școală etc., mulțumită tuturor progreselor realizate în lumea bicicletelor și popularității ridicate.

Istoria ciclismului

ciclism istoric datează de la sfârșitul secolului al XIX-lea, mai mult sau mai puțin de la 1890. Acest lucru se datorează faptului că bicicletele încep să se dezvolte mai repede în acest moment, în încercarea de a perfecționa acest mod de transport.

Cu aceste avansuri, a devenit posibilă obținerea de viteze mai mari cu bicicletele, devenind mai ușoare și mai puțin costisitoare.

Sportul a fost de origine engleză, dar de la început evenimentele principale au apărut în Franța, care a aderat foarte bine la această modalitate, iar participanții au profitat de terenul montan pentru a se provoca.

Tipuri de ciclism

De-a lungul anilor, au apărut tot mai multe variante ale acestui sport, care au schimbat, de asemenea, caracteristicile bicicletelor, astfel încât acestea să fie mai bine adaptate la o anumită activitate.

Principalele variante ale ciclismului sunt următoarele:

Ciclism rutier

Acesta este cel mai vechi și a fost locul în care ciclismul a început să apară. Să vorbim mai mult despre acest tip în acest articol și despre caracteristicile sale.

Testele sunt efectuate pe șosea cu biciclete ușoare și aerodinamice, astfel încât bicicliștii să poată atinge viteze mai mari și distanțe mai mari. Când vorbește despre ciclism, marea majoritate a oamenilor asociază această variantă, iar popularitatea sa este imensă, unul dintre aspectele sale evidențiind în fiecare an Tour de France, considerat cel mai important eveniment din circuitul mondial.

cursa de ciclism

Mountain Bike

Acest lucru este mai recent și există multe variante mici în el, care schimbă terenul cursului, caracteristicile bicicletelor și necesită tehnici și capabilități diferite.

Leia Mais >  Totul despre Mountain Bike [ Reguli, Istorie, ... ]

Această variantă nu are o caracteristică de a nu fi o dovadă exclusivă a drumului, fiind practicată în mod normal în toate tipurile de terenuri, cum ar fi pinii sau chiar pe străzile cu scări și trotuare, și are de asemenea o caracteristică în marea majoritate a tipurilor de făcute sau în sus sau în jos.

Unele dintre tipurile de această variantă sunt:

  • Cross-country;
  • Traseul de călătorie;
  • în jos;
  • Freeride;
  • 4X;
  • Endurance of Regularity;

Să abordăm mai multe despre acest subiect la: Totul despre Mountain Bike.

mountain-bike

Urmăriți ciclismul

Acesta este cel mai puțin cunoscut dintre cele trei, se face într-o bandă circulară, de obicei în interiorul unui pavilion, care are mai multe variante, dar obiectivul principal și completează testul în cel mai scurt timp posibil.

Să abordăm mai multe despre acest subiect la: Totul despre ciclism

traseu de ciclism

Procesele de ciclism

În ciclismul rutier, testele pot varia foarte mult între ele și chiar în aceeași cursă dacă au mai multe etape. Să vedem ce fel de dovezi există.

Dovada unei zile: Acest lucru este compus doar de un pas și puteți da totul pentru ca totul să ajungă cât mai curând posibil și astfel să câștige cursa. De obicei, acestea nu sunt la fel de importante și multe dintre acestea sunt mai mult cu un scop oarecum recreational sau reprezintă ceva de genul un tribut adus unui ciclist vechi.

Proba în etape: Acestea sunt cele mai des întâlnite, având dovada mai multor etape (sau curse) și scopul este acela de a termina în cel mai scurt timp posibil, dar adăugarea timpilor tuturor pașilor. Ceva foarte important în acest tip de competiții este lucrul în echipă (deși ciclismul este individual) și știu cum să evalueze bine în ce etape să pariezi mai mult sau mai puțin.

Ceas Counter: Deja în aceste curse, în loc să lăsăm totul în același timp și care ajunge primul câștigă, aici bicicliștii pleacă individual și doresc doar să ajungă la obiectiv cât mai repede posibil. Există bicicliști care sunt experți în acest tip de cursă.

Aceste curse pot fi doar o zi sau o etapă a unei curse, fiind mult mai scurte decât o cursă normală, de obicei de la 20 la 60km distanță.

Leia Mais >  Curtea de Volleyball [ Linii, Măsurători, Zone, ... ]

maratoane: Maratonul este o dovadă că mulți bicicliști obișnuiți nu fac acest lucru, iar marea majoritate a oamenilor care le fac sunt bicicliștii care fac doar distanțe mari.

Ciclism-Portugalia

Echipamente pentru ciclism

Principalul element pentru practicarea ciclismului este bicicleta desigur. Dar, deoarece aceasta este o activitate care se poate face în teren foarte dur și în condiții ușor atrăgătoare asupra corpului uman, se recomandă utilizarea unor elemente de protecție.

Să vedem toate elementele pentru ciclism (mai precis rutier):

Bicicletă

Acestea au fost realizate cu un design foarte aerodinamic și materiale care sunt luminoase, dar în același timp rezistente. Dacă reparați, bicicleta rutieră este singura care are pneuri super-subțiri, toate acestea în încercarea de a atinge viteze mai mari pe măsură ce mergeți pe ea.

bicicletă-ciclism-road

Mănuși de protecție

Acestea servesc pentru a vă proteja mâinile în caz de cădere, dar și pentru a îmbunătăți aderența palmei mâinii cu ghidonul, acoperindu-le aceeași palmă și nu degetele.

Mănuși de ciclism

cască

Cum ar putea să nu fie, nu trebuie să pierdeți casca. Acest lucru este evident folosit pentru a vă proteja capul în caz de cădere, acest lucru fiind absolut vital și nu purtați cască reprezintă un mare risc pentru sănătatea dumneavoastră.

casca-ciclism

îmbrăcăminte

Hainele ciclistilor sunt, de asemenea, destul de diferite de cele normale. Ceea ce se remarcă este că acestea se potrivesc bine corpului tău, reducând astfel orice rezistență inutilă inutilă și sunt, de asemenea, făcute cu un material care reglează temperatura corpului și vă protejează de expunerea prelungită la soare.

Echipe și specialități

În general, deși ciclismul este un sport individual, nu toată lumea are ca obiectiv principal să câștige. Poate părea un pic confuz, dar, de obicei, întreaga echipă rulează pentru a-și ajuta liderul echipei să câștige evenimentul, ajutând într-o varietate de moduri, cea mai comună fiind aceea de a controla atacurile concurenților și de a-și păzi conducătorul de la vânt, energiile voastre.

Acest lucru se datorează și faptului că cicliștii înșiși au specialități și abilități diferite. Să vedem câteva dintre ele:

Sprinter: Este acel ciclist care are o mare forță de explozie și reușește să atingă viteze mari la o distanță scurtă. În mod normal, echipa funcționează astfel încât să câștige pasul dacă este favorabil pentru el. Nu este neapărat (și deseori nu este) liderul echipei, deoarece cele mai multe dovezi sunt în etape și ceea ce contează este suma timpului în toate etapele.

Leia Mais >  Totul despre Șah [ Reguli, Istorie, ... ]

alpinist: Aceștia sunt de obicei bicicliști cu o capacitate fizică bună, fiind destul de rezistenți. Specialitatea sa este alpinismul munților, deservind adesea ca un scut pentru liderul său de munte sau chiar încercând să câștige scena dacă se termină pe munte.

Împotriva Relogista: După cum am menționat deja, există experți în această categorie. Una dintre principalele dificultăți este să știm cum să menținem o viteză constantă și competitivă, deoarece nu există altcineva care să regleze și să atingă viteze bune și să mențină o cantitate bună de kilometri.

finaliza: Deja acestea sunt adesea liderii echipei. Sunt bicicliști care nu au nimic care iese în evidență, dar sunt la un nivel ridicat și pot îndeplini toate sarcinile cursei bine și au foarte bune abilități fizice și tehnice.

biciclist

Reguli și îngrijire în ciclism

Aceste reguli și precauții se aplică participanților la curse, dar și câtorva în ciclismul de agrement.

Într-o cursă, cicliștii dispun de locuri specifice de stocare, dar pot și ei să se deplaseze în deplasare, deplasându-se spre mașina de suport a echipei lor. De obicei, un ciclist merge și îl aduce la ceilalți tovarăși care sunt cu el. Într-un anumit punct al scenei nu mai este permis să mergi să realimentezi.

La sfârșitul cursei, când este timpul pentru sprint, ciclistul nu poate face o schimbare bruscă de direcție pentru a acoperi calea adversarului cu el aproape și poate fi descalificat, deoarece pune în pericol integritatea fizică a adversarului, deoarece călătoresc la viteze foarte mari.

Este important să cunoașteți întotdeauna ruta și cunoașterea rutei este recomandabilă, pentru a evita posibile căderi în locuri mai periculoase și, de asemenea, să nu provoace căderea lanțului.

Purtați întotdeauna echipament de protecție, fie în competiție sau doar în ciclismul de agrement.

Mai multe articole înrudite

– 11 Beneficii de ciclism pentru corpul și mintea ta
– Totul despre ciclismul paralimpic [istorie, reguli, …]
– Ce este Ciclismul? Știi totul deja ..

Link-uri utile

http://www.fgc.com.br/

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *