Totul despre Inot [ Istorie, Reguli, … ]

înot este un sport care constă în înot și își propune să călătorească o anumită distanță în cel mai scurt timp posibil și poate fi nevoit să utilizeze un stil specific de înot.

Tabela de Conteúdo

Istoria înotului

Activitatea de înot a fost în jur de mii de ani. Există gravuri care arată că oamenii din mijlocul apei ar trebui să înoate, luând ca dată 7000 AC

În Grecia antică, înotul a devenit o condiție prealabilă pentru a deveni soldat pentru a-și îmbunătăți aptitudinile.

De-a lungul anilor, mai multe culturi au dat o anumită relevanță activității de înot, dar nici unul nu a făcut-o foarte populară. În secolul al șaptesprezecelea japonezii au început să ia lecții de înot la școală obligatorii.

Numai în secolul al XIX-lea Occidentul a început cu adevărat să acorde o anumită valoare acestei activități și, de-a lungul anilor, au apărut noi stiluri de înot până când au devenit exporturi reglementate.

Înotul este o modalitate olimpică de la primele jocuri ale epocii moderne și de atunci exportul a evoluat foarte mult și a avut diferite campioni și înregistrări obținute.

Una dintre cele mai notorii vreodată înotători a câștigat zeci de medalii de curând, deoarece 2004, prin Jocurile de la Beijing în 2008 și deja cu unele declin în 2012, dar încă puternic, Michael Phelps dominat de înot în diferite stiluri, impunerea unei serii de înregistrări și devenind atletul cu cele mai multe medalii ale Jocurilor Olimpice de la existența sa, iar acest record este mult mai mare decât atletul care la avut anterior.

înot

Stilul de înot

După cum sa spus, în timp au apărut numeroase stiluri de înot, făcând astfel diversificarea exportului și sporirea popularității acestuia. În competiție, se folosesc stilurile 4, care sunt:

bras

Acesta este considerat cel mai vechi stil acolo. Se compune din faptul că atletul este cu pieptul orientat în jos și face o mișcare în care împinge cele două brațe înainte în același timp și apoi le deschide, făcând simultan același lucru cu picioarele. Cel mai simplu mod de a înțelege este să vă imaginați foarfece deschise și apropiate.

Leia Mais >  Totul despre Savate (Boxul Francez)

Distanțele acoperite sunt:

  • 50 zone metropolitane
  • 100 zone metropolitane
  • 200 zone metropolitane

Crawl

În crawl, înotătorul este în față și face o mișcare circulară cu brațele, alternând stânga cu dreapta, aproape ca două elici. Picioarele fac, de asemenea, o mișcare sincronizată în sus / în jos alternativ.

Curios, acest stil nu are dovezi asociate, dar în cazul unui freestyle în care este permis să facă cursa cu orice stil, crawl-ul este folosit de toată lumea pentru că este cu ajutorul căruia puteți atinge viteze mai mari.

Distanțele acoperite sunt:

  • 50 zone metropolitane
  • 100 zone metropolitane
  • 200 zone metropolitane
  • 400 zone metropolitane
  • 800 zone metropolitane
  • 1500 zone metropolitane

Piscina crawl

Costas

Acest stil are tot ceea ce este egal cu cel al crawlului în mișcările de brațe și picioare, având doar particularitatea de a fi făcut din spate (cursa orientată în sus).

Distanțele acoperite sunt:

  • 50 zone metropolitane
  • 100 zone metropolitane
  • 200 zone metropolitane

Fluture

Aici sportivul este stimulat prin folosirea ambelor brate simultan, aproape ca mișcarea de a fi scufundată. Picioarele stau împreună și fac o mișcare simultană în sus și în jos, similar cu aripioarele unui delfin.

Distanțele acoperite sunt:

  • 50 zone metropolitane
  • 100 zone metropolitane
  • 200 zone metropolitane

Există, de asemenea, teste numite “dovezi ale stilurilor” care pot fi realizate individual sau prin ștampile, în care toate stilurile sunt folosite la fiecare x metri și într-o ordine predefinită.

fluture înot

Piscină

Piscinele pot măsura lungimi diferite 2: contoare 25 (piscină scurtă) sau contoare 50 (piscină olimpică). Singurul lucru care se schimbă între ele este doar lungimea.

Piscina trebuie să aibă adâncime 2 și este împărțită pe benzi de-a lungul întregii sale lungimi, existând o distanță între ele de metri 2,5, reprezentând astfel traseul desemnat pentru fiecare înotător.

Marginile laterale trebuie să fie de câte 50 centimetri între perete și cel mai apropiat șir.

De asemenea, trebuie să aibă un bloc de pornire pentru fiecare dintre înotători, având o platformă de cel puțin 50 centimetri de la nivelul apei (până la maximum de centimetri 70), iar panta sa nu poate depăși gradele 10.

Leia Mais >  Bazele Handbalului [ Istorie, Reguli, ... ]

Aceste platforme sunt un pătrat cu 50 centimetri de lateral și au un material antiderapant pentru ca înotătorul să aibă un meci fără probleme.

piscină

Arbitrii sau personalul

Echipa de arbitri, stabilită de Federația Internațională de Înot, este puțin extinse, așa cum vom vedea acum:

arbitru: Responsabil de dezvoltarea cursei și de a avea ultimul cuvânt de spus cu privire la orice decizie. Există 2, unul pentru bărbați și unul pentru femei.

Judecător de plecare: Aceasta este ceea ce semnalează jocul cu un semnal electronic. Aici există, de asemenea, 2, unul pentru fiecare gen,

Judecătorii înotului: Acestea sunt 4 pe cursa, 2 pe fiecare parte a piscinei și vor însoți înotătorii de la piscină pentru a verifica dacă acestea vor înota în mod corespunzător stilul, fără erori sau defecte.

Judecătorii Revoluției: Există 16 pe cursa, fiecare la un capăt al benzii înotătorului (există piste 8) pentru a vedea dacă acesta se întoarce bine.

adnotator: Acesta este într-o cameră specială pentru a avea grijă de rezultatele care apar în markerii electronici și indicațiile judecătorilor.

Judecătorul fals de ieșire: Responsabil pentru coarda care se află 15 metri de la marginea piscinei și care marchează locul în care înotătorul trebuie să fie deja în vârful apei. Dacă oricare dintre ele nu îndeplinește această cerință la început, atunci frânghia cade în apă și este pornită din nou.

înot judecători

Alte forme de înot

Există și alte forme de înot fără a fi “pur” care este compus din aceste lucruri despre care am vorbit mai devreme.

De exemplu, înotul de apă deschis se face în largul mării și are același obiectiv, dar cu distanțe mult mai mari (câțiva kilometri, făcând uneori legătura între două insule).

Și există și alte tipuri diferite, cum ar fi scufundări, înot sincronizat, sărituri de apă, printre altele …

Link-uri utile

www.cbda.org.br/

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *