Все о Тяжелая атлетика [ История, Правила, … ]

тяжелая атлетика ou levantamento песо, как уже упоминалось в названии, основан на акте поднятия тяжестей, направленном на повышение максимально возможного веса, следуя некоторым правилам. Давайте посмотрим все, что составляет этот вид спорта.

История тяжелой атлетики

Акт поднятия тяжестей существует уже тысячи лет. Почти всегда человеку приходилось проверять свои силы и доказывать, что он был сильнее другого, и есть гравюры этого от всех древних цивилизаций.

Первые соревнования по тяжелой атлетике стали появляться в конце девятнадцатого века, а в 1891 состоялся первый чемпионат мира по тяжелой атлетике, в котором до сих пор были только спортсмены 6.

Это был один из видов спорта, который фигурировал в первом выпуске современных Олимпийских игр в Афинах, но в следующем издании вышел, а затем пришел и ушел, пока он не закрепился в 1920.

Число вариантов росло с годами, с одной стороны, с двумя, с одной стороны, с двумя, а затем с подачей.

В настоящее время разработка больше не практикуется, во многом благодаря сходству с полем.

В 2000 женщины также стали участвовать в Олимпийских играх.

Сначала спортсмены, которые выделялись, были из Центральной Европы, а затем из Соединенных Штатов, пережив период 40, когда Советский Союз и страны Восточной Европы доминировали полностью, и теперь сейчас доминируют дальневосточные страны, с Китаем, являющимся главным.

Тяжелая атлетика-женщина

Варианты тяжелой атлетики

В настоящее время грузоподъемность производятся по трем вариантам:

Запуск

Пинок является первым испытанием соревнования и состоит в том, что он поднимает планку над головой в движении без паузы, не поддерживая ее в теле.

Штанга расположена горизонтально перед ногами подъемника.

Он схвачен, ладонями вниз и вытащил одно движение платформы и поднял в полной мере обе руки над головой, в то время как атлет приседает или складывает ноги.

Затем вы должны встать, стабилизироваться в течение двух секунд и ждать, пока знак «опустит» судей. Судьи дают сигнал «опустить» планку, как только атлет стоит на всех частях тела

GIF

шаг

Шаг выполнен в двух частях. Сначала бар устанавливается горизонтально перед ногами подъемника. Он схвачен, с поднятыми ладонями руками и поднятыми до плеч, над сундуком, в то время как атлет приседает или складывает ноги; то он восходит и выравнивается.

Leia Mais >  Познакомьтесь с оборудованием для художественной гимнастики

Во второй части, используя совместную силу рук и ног, стержень поднимается над головой, делая ножеобразное движение с ногами; то вы должны перестроить свои ноги, с вытянутыми руками, стабилизироваться в течение двух секунд и дождаться, когда знак «опустит» судей. Рефери дают сигнал «опустить» бар, как только атлет стоит на всех частях тела.

GIF halterofilismo-arremesso

Общий объём

Вот кратко общий вес, поднятый спортсменом в двух предыдущих вариантах, определяющий победителя.

Стоит помнить, что во всех соревнованиях спортсмены являются медалистами во всех вариантах, за исключением Олимпийских игр, которые приносят только приз в Total Combination.

Тяжелая атлетика люди

Вес и возрастные классы

В тяжелой атлетике, чтобы иметь большее разделение и некоторую справедливость в результатах, участники делятся по возрасту, а затем по весовым классам.

Возрастные классы делятся следующим образом:

  • молодежь: до 17 лет с включением в этот год, имеют конкретные весовые категории;
  • Младший: до 20 лет, включая год;
  • взрослый: От 21 лет;

Минимальный возраст для участия в Олимпийских играх – 16 для мужчин и женщин.

Уже весовые классы различны для мужчин и женщин, а также для несовершеннолетних. Посмотрим, какие весовые классы для обоих полов у юниоров.

Женский
До 48,00 кг
От 48,01 кг до 53,00 кг
От 53,01 кг до 58,00 кг
От 58,01 кг до 63,00 кг
От 63,01 кг до 69,00 кг
От 69,01 кг до 75,00 кг
От 75,01 кг вперед
мужчина
До 56,00 кг
От 56,01 кг до 62,00 кг
От 62,01 кг до 69,00 кг
От 69,01 кг до 77,00 кг
От 77,01 кг до 85,00 кг
От 85,01 кг до 94,00 кг
От 94,01 кг до 105,00 кг
От 105,01 кг вперед

Весовое подъемное оборудование

Теперь перечислим оборудование, используемое для поднятия тяжестей, начиная с самого фундаментального.

гантель

Это состоит из частей 3, которые:

  • бар: Который должен измерять 2,20-метры, весить 20 кг и иметь около 2,8 дюймов в диаметре. Уже для женщин бар должен измерять 2,01-метры, весить 15 кг и иметь 2,5 дюймы в диаметре.
  • диски: Они сделаны из металла и меняют цвет в зависимости от вашего веса:
– Красный: 25 и 2,5 кг
– Синий: 20 и 2 кг
– Желтый: 15 и 1,5 кг
– Зеленый: 10 и 1 кг
– Белый: 5 и 0,5 кг

Диски также должны быть отмечены их весом.

  • ожерелья: Это своего рода шайба, которая используется для крепления дисков к бару. Каждое ожерелье должно весить около 2.5kg.
Leia Mais >  Все о дзюдо [История, правила, ...]

гантель

Фато

Костюм должен быть справедливым, чтобы соответствовать его структуре и облегчить подъем веса, у него могут быть рукава, которые не достигают локтей и должны покрывать ноги до колена.

Если они хотят, чтобы они могли носить носки, чтобы они оставались под коленом.

тяжелая атлетика-2

Защитное оборудование

Это оборудование является необязательным, спортсмены используют только в том случае, если они хотят. И оборудование – это пояс, который застрял в нижней части спины, чтобы предотвратить травмы, коленные прокладки, браслеты или патчи.

Полезные ссылки

https://www.cob.org.br

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *